Bone Protection 保護骨骼 Serves 2 人份* 鮮棗多多果汁 Fresh Dates Yakult Fruit Drink 材料： 新鮮棗子……6粒 鳳梨……100...

  准备材料 结球莴苣 40g 菠萝 150g 苹果 170g 综合坚果 1大匙 冷开水 500cc 制作步骤 将所有材料置入GEF调理机容杯，盖紧盖子，开机3步骤，打40秒钟，完成后，关机3步骤，打开杯盖，倒入容器中，即可完成结...

保護氣管 Serves 2 人份 楊桃金桔果汁 Star Fruit Kumquat Fruit Drink 材料： 新鮮楊桃……1粒 鳳梨……100g 金桔…&hell...

Anti-aging 預防人體老化 Serves 2 人份 胡蘿蔔蔬果汁 Carrot Vegetable Drink 材料 胡蘿蔔……100g 柳橙……2粒 鳳梨…&h...

Enhance the Immune System 增強免疫力 Serves 2 人份 胡蘿蔔松子米奶 Carrot Pine Nut Soybean Rice Milk Serves 2 人份 材料： 胡蘿蔔…&hellip...

Trachea Protection 保護氣管 Serves 2 人份 南杏養生米奶 Sweet Almond Rice Milk 材料： 南杏……100g 薏仁……50g 糙米&he...

Female Health Revitaliation 婦女保健養生 百合酪蔓越莓 Lily　bulbs and Cranberry Dessert 材料： 新鮮百合 新鮮山藥 蔓越莓果乾 清水 牛奶 冰糖 熱開水 作法...

肥胖症的形成原因         肥胖症是指体内储存过多的脂肪。表现为脂肪细胞体积增大和（或）脂肪细胞数增多。正常成年男子的脂肪组织约占体重的15%～20%，女子占20%...

  肿瘤的发病原因         肿瘤是机体在各种致瘤因素作用下，局部组织的细胞在基因水平上失去对其生长的正常调控，导致异常增生而形成的新生物，一般表现为局部...

  材料： 糙米饭半碗，黄豆芽100克； 菠萝半个，燕麦调料1汤匙； 温开水500毫升。 做法： 1.黄豆发芽，连同糙米蒸熟；菠萝去皮切块； 2.将以上食料放入调理杯中，加入温开水； 3.低速启动后切换到十档速度，搅打3分钟即可。...

  高血压定义与成因        世界卫生组织/国际高血压联盟指南中的高血压定义为：未服抗高血压药的情况下，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmH...

豆漿花生冰砂 Soy peanut smoothie   材料：   自制豆漿冰塊……400g （參考第61頁“豆奶作法”制作成冰塊） 有機花生醬…&he...

  材料： 桑椹汁（减糖）45毫升；葡萄300g；大豆粉1大匙；紫高丽菜10g；冰块半米杯；冷开水180毫升。 做法： 将所有材料置入GEF壁料理机容杯，盖紧盖子，开机3步骤，打40秒钟，完成后，关机3步骤，打开杯盖，倒入容器中，...

材料： 有機腰果：……300g 有機白芝麻……150g 天然海鹽、果糖……各少許     Ingredients   300g...

材料： 鳳梨……300g 新鮮芒果……300g 香蕉……1條 新鮮檸檬……1/4粒 鮮奶油……2杯 ...

Serves   4人份 豆腐桑椹沙拉 Bean Curd Mulberry Salad   材料： 新鮮豆腐……200g 桑椹原汁……300g 蔓越莓果...

  涼拌香茄   Eggplant Salad   材料： 茄子……2支 大蒜……2粒 油……5杯 調味料： 花椒粒&hell...

Prostate Gland Protection 保護攝護腺 Serves 2 人份 南瓜薏仁優酷乳 Pumpkin and Adlay seeds yoghurt 材料： 南瓜連籽連皮……100g 薏仁&he...

鮮筍冰砂 Asparagus  smoothie     材料： 熟的新鮮綠竹筍……1支 鮮奶油……1杯 冰塊……2杯 煉乳&...

養生豆奶酪凍 Revitalizing  Soybean  Pudding   Serves 8 人份   材料： 黃豆……30g 南杏……30...