准备材料
苜蓿芽
|
10g
|
豌豆苗
|
10g
|
甜菜根
|
50g
|
综合坚果
|
1大匙
|
菠萝
|
200g
|
苹果
|
170g
|
大豆胜肽
|
1大匙
|
冷开水
|
540cc
|
制作步骤
将所有材料置入GEF容杯,盖紧盖子,开机3步骤,打40秒钟,完成后,关机3步骤,打开杯盖,倒入容器中,即可完成春天精力汤。
营养小贴士
芽苗是种子发芽产物,在初发芽阶段酵素活性强会合成多种维生素B(B6、烟碱酸、肌醇),有益于人体维持充沛之精力,加上适量大豆胜肽提供必须氨基酸,可使用脑过度、消耗体能的上班族迅速恢复精神。
评论 (0)