排毒

  准备材料 地瓜（连皮） 350g 西洋芹 50g 洋葱 30g 红萝卜 30g 鲜奶 200c.c. 甜豌豆 80g 热开水 400c.c.   制作步骤 1.将地瓜、西洋芹、洋葱、红萝卜和甜豌豆洗净，蒸熟，备用。 ...

材料： 煮熟黄豆1.5米杯；蒸熟紫薯30g；桑椹蜜饯20g；热开水600毫升. 做法： 将所有材料置入破壁料理机容杯，盖紧盖子，开机3步骤，打1分半钟，完成后，关机3步骤，打开杯盖，倒入容器中，即可完成紫薯豆浆。 小常识： 红薯地瓜含丰富淀...