准备材料
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牧草叶
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50g（10cm剪成一段）
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菠萝
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200g
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苹果
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1颗（约170g）
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冷开水
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540c.c.
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制作步骤
1. 将牧草叶和冷开水置入容杯盖紧盖子，开机3步骤，打20秒钟，完成后，关机3步骤，打开杯盖，将牧草汁倒出，以过滤网滤渣后备用。
2. 将菠萝、苹果置入容杯，盖紧盖子，开机3步骤，打30秒钟，过程中使用搅拌棒协助调理，完成后，关机3步骤，打开杯盖。
3. 将作法1的牧草汁倒入苹果菠萝的果泥中，盖上杯盖，启动电源，调速钮由刻度1转至10，来回3次，完成后，关掉电源，倒入容器中，即可完成牧草精力汤。
营养小贴士
菠萝苹果具可溶性纤维，如此高量纤维适合高血压、便秘、减重者使用。牧草是属于粗纤维，并非膳食纤维，人体无法消化，所以必须经过滤渣才可饮用。
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