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材料(以三人份为标准参考): 有机黄豆芽 1 米杯;原色冰糖 1 茶匙;黑芝麻 1 大匙;冷开水 3 米杯(冬天如要喝热的,可以把冷开水3米杯改成热开水3米杯)。 器具: GEF破壁料理机、米杯、量匙、漏水容器、纱布或毛巾、不锈钢内锅、电饭...
材料: 有机南瓜(含籽、皮)500g;白饭或糙米饭1米杯(约80g);热水450 毫升;腰果50g;香菜少许;海盐少许。 器具: GEF破壁料理机、搅拌棒、米杯、量杯、不锈钢内锅、电饭锅、磅秤。 做法: 1.有机南瓜用刷子洗净,切成4块,放...
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