材料:
杏仁酱200g;鲜奶90毫升;冰块3米杯。
做法:
将所有材料置入GEF破壁料理机容杯,盖紧盖子,开机3步骤,打40秒钟,过程中使用搅拌棒协助调理,完成后,关机3步骤,打开杯盖,倒入容器中,即可完成杏仁冰沙。
小常识:
杏仁酱可用来制成凉面酱,也可用来涂抹吐司、面包、甚至可作成生菜淋酱。尝试将杏仁酱和冰块打在一起是一种新作法,充满浓郁香气又摄取到必须脂肪酸和钙质,对年轻人而言是新选择。
成品500毫升,约3人份,以下为营养标签:
热量:1371.4Kcal
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蛋白质:52.6g
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脂肪:105.1g
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糖类:56.1g
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膳食纤维:0g
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钠:37.1mg
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